テニスについて

テニスは多くの年代の人に親しまれているスポーツであり、

世界で活躍する日本人プレイヤーも多く、国内でも人気のあるスポーツです。

 

競技の特徴としては、ラケットを使用する「オーバーヘッドスポーツ」であり、

コート内を前後左右に走ったり、切り返しの動作が多いスポーツです。

ネットをはさんで相手と対峙するので、コンタクトはないものの、

全身を使った動作が多く、誤ったフォームや動作が原因で、外傷や障害が広範囲に及ぶスポーツです。

 

テニスで外傷・障害が起きやすい部位

・肘

・肩

・膝

・足首

・手