陸上競技・マラソンについて

どちらとも基本的には「走る」ということが共通の競技である。

陸上競技はフィールドで行うものあり、「跳ぶ」「投げる」と言った動作も求められる。

 

マラソンについては近年の健康志向の高まりもあり、多くの人から親しまれるスポーツである。

地域のマラソン大会も多く開催され、多くの市民ランナーが参加しています。

 

特有な外傷・障害は主に下肢に生じることがほとんどで、

筋肉系のトラブルだけでなくオーバーユース（過剰な使用）に伴う、骨折や腱のトラブルも多いです。

 

陸上・マラソンで外傷・障害が起きやすい部位

・膝

・下腿部

・足